Afhankelijk gedrag betekenis
Als je een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis hebt, is jouw afhankelijke gedrag het centrale probleem. Om dit aan te pakken moet je bereid zijn om je automatische negatieve gedachten over jezelf en je vaardigheden onder de loep te nemen. Vanaf daar neem je kleine stapjes om je gedrag te herkennen en te veranderen.